目が疲れている人
目の下にクマができる原因の一つに眼精疲労を挙げることができます。眼精疲労というのは、「目が疲れる」「目が痛い」といった症状が頑固に続いたり、からだに悪影響が及ぶような、治療が必要な眼疲労のことです。
寝不足や長時間パソコンの画面をみることで、眼精疲労になることがありますが、そうなると、目の周りの血流が悪くなります。眼精疲労を治療せずに、慢性的に疲れた状態が続いていると、目の下に老廃物が蓄積して、活性酸素を発生し、皮膚は活性酸素から自分を守るためにメラニンを生成するため、目の下に茶色い色素沈着ができてしまいます。眼精疲労は眼鏡やコンタクトが合っていなかったり、目が乾燥していたり、精神的なストレス、体の他の病気などが原因で起こります。それで、「目が痛い」、「涙が出る」、「まぶしい」、「充血する」、「しょぼしょぼする」などの症状が続いているなら、放っておかないで、治療するようにしましょう。
目が疲れているうちは、クマもなかなか改善しません。また、日頃から、目を疲れさせるような習慣をなるべく改善して、クマができるのを防止するようにしましょう。
